Minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
Składniki mineralne, potocznie nazywane minerałami, dzielimy na dwie grupy makro i mikroelementów. W dużym uproszczeniu taki podział pozwala nam określić czego dokładnie i w jakiej ilości potrzebuje nasz organizm, aby prawidłowo funkcjonować. Dzienne zapotrzebowanie na makroelementy to ponad 100 mg,…
