Pozostań aktywny w okresie zimowym.
Gdy nadchodzi zima, możesz naciągnąć koc na głowę i spać aż do wiosny – lub możesz ubrać się i wybrać na zimową przygodę na świeżym powietrzu. Nie ma powodu, abyś musiał odpoczywać od aktywności fizycznej, gdy temperatura spada. W rzeczywistości…
